Tako kot za Access bars kot tudi za hipnozo je značilno da se sprostimo in s takšnim tretmajem izboljšamo počutje in dvignemo svojo osebno rast in s tem lahko dosežemo podobne lastnosti in odstranimo raznorazne omejitve. Acces bars tehnika, tako vključuje nežno stimulacijo dva in tridesetih točk a lavi, ki so povezane z različnimi vidiki življenja, bodisi denar, odnosi, kreativnost, zdravje in podobno.
S to tehniko želimo sprosti omejitve in prepričanja ter ostale blokade ki so shranjeni v energetskih poljih v nas samih. Tako nam takšen terapevt nežno pritiska na specifične točke, ki akumulirajo energijo. Med samim tretmajem ne delamo nič. Samo ležimo. Bars tehnika tudi dobro pomaga pri lajšanju stresa in tesnobe, izboljša mentalno jasnost. Pri hipnozi pa gre za stanje spremenjene zavesti. Tako ta metoda dostopa do podzavesti, kjer so prav tako shranjeni vzorci in prepričanja. Najbolj se uporablja z reševanje večjih in težjih težav kot so to lahko raznorazni strahovi, odvisnosti in pa travme. Pri hipnozi pa e terapevt vodi v sproščeno stanje, kjer je podzavest bolj aktivna in tako pomaga pri spreminjanju neželenih vzorcev. Med vso hipnozo, pa si ves čas pri popolni zavesti, za to jo lahko prekineš kadarkoli in si med samim tretmajem bolj aktiven, saj neprestano sodeluješ s terapevtom.
Tako hipnoza ne deluje toliko na energetiki kot Acess bars, ampak je bolj kot terapevtsko orodje reševanje težav. Učinki pa so pri obeh lahko zelo različni, saj je vse odvisno od same globine težav in problema. Je pa to zelo odvisno kakšne potrebe imamo. Namreč za bars tehniko je primernejša odločitev, če si želimo preproste sprostitve in energijsko čiščenje, med tem ko pa je hipnoza bolj primerna za raziskovanje podzavesti in reševanju specifičnih težav. Acess bars lahko prav tako doseže takojšnje rezultate in odstranjuje energijske blokade. Je pa morda ta tehnika cenovno dostopnejša in po navadi večina ljudi obišče takšen tretma po potrebi in ni nujno da gre za dolgoročen proces, medtem pa ko je hipnoza nekoliko dražje, velikokrat pa potrebuje nekaj več pogostih seans, da pride do pravega učinka.…