Vadba na prostem mi je postala precej prijetna

Dolgo sem bil tip človeka, ki se je zanašal na fitnes centre, da bi naredil nekaj za svoje telo. Tam so namreč imeli vse potrebne uteži, naprave, klimo, glasbo in tako dalje. Zato se mi je zdelo, da ne bi moral najti nič primerljivega. A kljub temu, da je bil fitnes odličen prostor za telovadbo in krepitev svojih mišic, sem se znašel pred precej veliko težavo. Moja samozavest namreč ni bila na tako visokem nivoju, zaradi česar sem imel s tem precej velike težave. Prav tako me je zelo motilo, ko so bili kdaj fitnesi precej polni in zasedeni. Takrat se mi je kar zdelo, da ne moram nič delati, sploh pa zato, ker sem vedno želel imeti kakšen dokaj prazen in zaseben kotiček zase.

Zaradi tega sem začel čedalje manj hoditi v fitnes, kar pa tudi ni bilo v redu. Tedaj pa sem našel rešitev za moje težave. Rešitev je bila vadba na prostem. To mi je namreč predlagal prijatelj, kateri že nekaj let uporablja tiste naprave na prostem, ter je z njimi lahko opravil čisto dober trening. Ko sem mu razložil svoje težave s fitnesi, mi je tudi potrdil, da bo vadba na prostem kot nalašč zame, saj je imel tudi sam podobne težave in mu je tovrstna telovadba še najbolj odgovarjala.

Tako sva začela nekaj dni po tem pogovoru res skupaj hoditi na tiste zunanje naprave. Na začetku mi je bilo sicer malo težko, saj sem moral vse vaje opravljati s pomočjo lastne teže, vendar sem se lahko hitro navadil in naredil prav dober trening. Prav tako so mi bile v pomoč tudi elastike, katere ti lahko pomagajo pri dvigih telesa, tako da je vadba na prostem odlična tudi za popolne začetnike. Sedaj pa v te vrsti telovadbe že kar nekaj časa uživam in izvajam konkretne treninge. Za dodatno motivacijo in ideje mi je zelo koristil tudi Natura-Fit zunanji fitnes. Za še več idej in pregled ponudbe si oglej Natura-Fit zunanji fitnes, kjer najdeš navdih in opremo za učinkovit trening na prostem.